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探討代謝症候群與三高的緊密聯繫

代謝症候群與三高(高血壓、高血糖、高血脂)是常見的慢性疾病,它們之間存在密切的聯繫,對人體健康造成嚴重的危害。有研究表明,代謝症候群是三高的重要危險因素,而三高是代謝症候群的重要組成部分。糖尿病專家張偉成醫生將在本文深入探討代謝症候群與三高的緊密聯繫。 甚麼是代謝症候群? 代謝症候群是指一組心血管疾病危險因素的群聚現象,這些危險因素包括: 腹型肥胖:腰圍(男性≥90cm,女性≥80cm) 高血壓:收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥85mmHg 高血糖:空腹血糖≥5.6 mmol/或糖耐量受損 高甘油三酯: ≥1.7 mmol/l 低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C):男性<1.04mml/l,女性<1.29mmol/l 張偉成醫生表示,如果符合上述五項標準中的三項或三項以上,則可診斷為代謝症候群。 代謝症候群的定義及特徵 代謝症候群是一種複雜的疾病,其發病原因尚不完全清楚但已知是與胰島素抗性有關。張偉成醫生表示,胰島素抗性一部分是來自遺傳,一部分是內自肥胖。至於多少來自遺傳,多少來自肥胖,其實是因人而異。但因為是遺傳改不了的,只好控制體重吧! 而代謝症候群的特徵是中央肥胖,即腹部脂肪過多。張偉成醫生表示,腹部脂肪是代謝症候群的重要危險因素,它會導致胰島素抗性,從而增加患高血壓、高血糖和高血脂的風險。 三高的概述 三高是指高血壓、高血糖和高血脂。 高血壓是指血壓持續高於正常水平。高血壓會損傷血管,增加心臟病、中風、腎臟病等併發症的風險。 高血糖是指血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病是一種常見的高血糖症,其特徵是胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷,導致血糖升高。高血糖會損傷血管和神經,增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。 高血脂是指血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)或甘油三酯升高,或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。高血脂是導致動脈粥樣硬化的主要危險因素之一,而動脈粥樣硬化是冠心病、中風等心血管疾病的病理基礎。...
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糖尿病治療常見誤解全解:有效控制血糖的科學方法

糖尿病是一種常見的慢性疾病,其特徵是血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病會損傷血管和神經,增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。而糖尿病的治療目標是控制血糖在正常範圍內,延緩或預防併發症的發生。糖尿病專家張偉成醫生,將會在下文為你全解糖尿病治療常見誤解,並講解有效控制血糖的科學方法。 常見的糖尿病治療誤解 誤解一:糖尿病可以治愈 張偉成醫生表示,糖尿病目前尚無治愈方法。但只要透過有效的治療和管理,糖尿病患者可以控制血糖水平在正常範圍內,與糖尿病共存,並保持良好的生活質量。 誤解二:糖尿病患者不能吃甜食 糖尿病患者其實是可以吃甜食,但需要注意控制攝入量和選擇合適的甜食。張偉成醫生建議糖尿病患者選擇低糖、低熱量的甜食,如水果、酸奶等。 誤解三:糖尿病患者必須每天注射胰島素 並不是所有糖尿病患者都需要注射胰島素。張偉成醫生表示,對於 2 型糖尿病患者,早期可以透過飲食控制、運動和口服藥物來控制血糖水平。如果這些措施無法有效控制血糖,則可能需要注射胰島素。 誤解四:糖尿病患者不能運動 張偉成醫生表示,糖尿病患者是可以運動的,運動可以幫助降低血糖水平、改善胰島素敏感性、控制體重等多個益。因此,糖尿病患者應在醫生指導下選擇合適的運動方式和運動強度。 誤解五:糖尿病患者只能吃醫院提供的特殊食物 糖尿病患者可以吃普通食物,但需要注意選擇低糖、低脂肪、低鹽的食物。張偉成醫生表示,糖尿病患者更可以諮詢醫生或營養師建議,制定適合自己的飲食方案。 糖尿病控制 一般糖尿病控制不達標,很多時侯,都是需要加強藥物治療來維持達標水平。但很多病人以為找到一款好的糖尿藥就以後可以不再加藥,甚至不需定期見醫生,張偉成醫生表示這個想法絕對是錯的。因為2型糖尿病是胰臟衰竭的疾病,一開始診斷, 胰臟裏的beta細胞已經沒有了一半,而最後每年亦會有4至5%的下降, 所以即使今天血糖控制得好,也不代表將來都控制得好,患者應要有加藥的心理準備。而糖尿病患者如要做到延遲加藥的效果,張偉成醫生表示需要在4方面配合: 體重控制:體質密度BMI需要達到 23...
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擺脫老花,迎來清晰視野,EVO ICL重煥眼界

隨著年齡增長,許多人都會面臨老花眼的問題,這確實給我們的日常生活帶來了不少不便。不過,如今有一種先進的視力矯正技術,能夠幫助您擺脫老花的困擾,重新擁有清晰的視野。這就是EVO ICL,一種高科技的眼內晶體植入術。 EVO ICL是一種革命性的視力矯正手術,它通過在眼內植入可折疊的晶狀體來糾正屈光不正,從而實現清晰的視野。相比傳統的老花眼鏡,EVO ICL不僅可以提供更加清晰自然的視覺效果,還能夠消除對眼鏡的依賴,讓您擁有更加自由、活力的生活。 香港希瑪微笑矯視中心作為領先的眼科診所,可以為您提供最先進的EVO ICL手術。他們擁有經驗豐富的醫療團隊和先進的設備,確保每位患者都能夠在舒適安全的環境下完成手術,並獲得滿意的效果。通過EVO ICL老花手術,您不僅可以擺脫老花眼鏡的束縛,還能夠重拾清晰的視野,享受生活的每一個細節。 現在就來香港希瑪微笑矯視中心吧,讓專家醫生們幫助您重煥眼界,迎接美好的未來!由於前來香港希瑪微笑矯視中心選擇EVO ICL的朋友比較多,大家過來之前最好提前電話或者網路預約哦。
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168斷食後體重不跌反升,背後原因可能同糖尿有關?

當提及減肥法時,很多人都會推薦168斷食法,但原來錯誤使用168斷食可能會適得其反,有些人在實踐後發現,體重不僅沒有下降,反而出現了上升的情況,甚至引來糖尿病。立即來看看糖尿病專家,張偉成醫生怎麼說。 168斷食法的基本原理   168斷食法的核心理念是在16小時內不進食,然後在接下來的8小時內完成一天的飲食。這種模式旨在延長身體的禁食時間,促使身體利用儲存的脂肪作為能量來源,從而達到減重的目的。此外,這種飲食模式也被認為可以改善血糖控制,對於預防或管理第2型糖尿病可能具有潛在的益處。 飲食內容的影響   張偉成醫生表示,在168斷食期間,如果進食窗口的飲食控制不當,例如過度攝入高糖、高碳水化合物的食物,可能會導致血糖急劇上升,進而增加胰島素分泌。胰島素是一種儲存激素,高胰島素水平會促使身體將多餘的糖分轉化為脂肪儲存,從而導致體重上升。對於有糖尿病前期或第2型糖尿病患者來說,由於身體對胰島素的敏感度降低,這種情況尤其顯著。 對糖尿病患者的影響   1. 血糖控制 對於第2型糖尿病患者而言,血糖水平的管理是日常生活中的重要部分。張偉成醫生表示,間歇性斷食可能通過減少體重和改善胰島素敏感性來有助於血糖控制。然而,斷食過程中可能出現血糖波動,特別是在斷食初期,因此需要密切監測血糖水平。 2. 體重管理 過重或肥胖是糖尿病的一個重要風險因素。168斷食法通過限制進食時間來減少總熱量攝入,從而幫助減重。但對於糖尿病患者來說,減重計畫應該在醫生或營養師的指導下進行,以確保健康和安全。 3. 飲食質量 在8小時的進食窗口內,應該選擇營養豐富、低碳水化合物的食物,如高纖維蔬菜、優質蛋白質和健康脂肪。張偉成醫生表示,對於糖尿病患者而言,避免高糖和高碳水化合物的食物尤為重要,以防止血糖急劇上升。 注意事項  ...
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深海魚油丸成為醫療級魚油推薦產品

魚油Omega-3在亞洲乃至全球都是很受歡迎的保健食品,不過市面上的魚油產品多不勝數,不同品牌的產品功效、安全性以及吃法都存在區別。在眾多產品當中,擁有更高濃度的深海魚油丸深受好評,成為醫療級魚油推薦產品。 購買魚油保健品的時候,消費者往往會參考包裝上面的食用方法,每一家建議食用的魚油丸數量不盡相同,另外不同機構建議的攝取量亦有差異。大研生醫的深海魚油丸經過精心調配而成,含有高濃度天然成份,只需要2顆即可補充1008mg的Omega-3。 目前市面上個別魚油丸的Omega-3濃度含量普遍偏低,個別產品每次需要食用5到8粒以上才能夠達到1000mg的Omega-3攝入標準。魚油丸顆粒數增加,不必要的油脂亦會一同食進體內,身體自然增加負擔。所以,高濃度的深海魚油丸濃度較高,反而食用後健康沒有負擔。作為醫療級魚油推薦產品,大研生醫的魚油丸採用安全可靠的頂級配方,建議最佳食用時間是隨餐或者飯後食用,因為食物中的脂肪會提高魚油的吸收度。每日只需要按建議量攝取即可,過多不會提升功效,反而會造成腸胃不適。
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引起肝癌的原因和肝癌治療的辦法

肝癌對我們來說並不陌生,是一種常見的惡性腫瘤,患有肝癌者多數人性命真的就交予了命運,不能自己。大量的數據證明了肝癌的發病率和死亡率,讓我們不能掉以輕心。所以瞭解肝癌的主要原因對於預防和肝癌治療非常重要。 肝癌的主要原因有四種:一是肝炎病毒感染引起的肝癌,其中乙型肝炎和丙型肝炎最為常見,這些病毒在肝臟中複製,引起肝臟炎症和損傷,最終導致肝硬化和肝癌的發生。二是長期且大量飲酒會導致酒精性肝病,包括脂肪肝,酒精性肝炎和肝硬化等;酒精會損傷肝臟細胞,引起DNA損傷和突變,進而引發肝癌。三是黃麯黴素屬於一種致癌物質,存在於黴變的玉米/花生等食品中,長期且大量攝入含有黃麯黴素的食物,會引起肝臟損傷和肝癌的發生。四是遺傳因素,環境因素,藥物和化學物質影響的肝癌發生和增加患有肝癌的風險。瞭解引發肝癌的主要原因,那麼生活中我們要預防肝癌也有了一定認知。 對於肝癌治療的方法,我們需要綜合考慮患者的病情,年齡,身體狀態和腫瘤的分期等因素,醫院常見的治療肝癌的方法分別是:手術切除法,局部消融治療法,介入治療法,放療法,藥物治療法等。不管什麼類型的治療方法,都需要根據患者的具體情況選擇合適的方法,患者在接受治療時應該保持積極配合的態度,同時保持良好的生活習慣和飲食習慣,常言道世界上80%的病患不是死於病本身,而是死於得病的驚嚇。
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香港痛症治療,找回活力的關鍵

在現代社會,許多香港市民都經歷了工作壓力、生活快節奏以及各種運動和活動帶來的身體不適。頸椎、腰背疼痛、關節問題等痛症已經成為我們日常生活中的常見問題。幸運的是,在香港,有專業的香港痛症治療服務可供選擇,讓您能夠重新找回健康和活力。 香港物理治療是一種非侵入性的治療方法,它通過運用各種手法和鍛煉來減輕和消除疼痛,同時提高身體功能。香港的物理治療師是專業的健康護衛者,他們具備廣泛的醫療知識和技能,能夠幫助您擺脫各種痛症的困擾。 不同於僅僅掩蓋疼痛症狀的藥物,香港物理治療關注的是找出問題的根本原因,並提供長期的康復解決方案。香港的物理治療師會與您一起制定個性化的治療計畫,包括康復運動、手法療法和生活方式建議。他們的目標是幫助您重新獲得舒適、靈活和健康的生活。 香港痛症治療領域非常多樣化,適用於各種年齡段和痛症類型的患者。無論是因為辦公室工作引起的頸椎疼痛、長時間久坐引發的腰背酸痛,還是運動損傷導致的關節問題,都可以找到合適的治療方案。您不再需要忍受疼痛,因為專業的治療師可以幫助您擺脫病痛,恢復生活的活力。
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去眼袋方法哪里有,去JOY MED CLINIC找找看

隨著年齡的增長,人體的肌膚也會跟著變老,而老態顯現一般都是從眼皮開始的。這是因為眼睛周圍的皮膚很是薄,所以,人的眼睛也是最先變得衰老的部位。比如出現眼袋就是一種衰老的表現。如果不想讓這種老態顯得那麼明顯,就得去找去眼袋方法。因為去了眼袋可以保持相對的年輕,許多人都是這麼做的。那麼去眼袋方法哪里有,去JOY MED CLINIC找找看。 對於眼袋比較瞭解的或是已經去過眼袋的人一般對於眼袋的類型還是應該清楚的,眼袋被人們分為這兩種類型即脂肪型眼袋、鬆弛型眼袋。每種眼袋都針對著不同的去眼袋方法。當然這也得看每一個人的眼膚情況及身體狀況,做去眼袋的手術也要考慮到每個人的具體身體狀況,只有這樣才能取得好的去眼袋效果,也才能保持住年輕的狀態。去眼袋方法目前有開刀、抽脂和鐳射等三種,但具體到每個人那就看這個人的眼袋具體情況了。就一般的人而言要做去眼袋手術就得根據眼袋情況採取外開或內開的手術方式。小編介紹的這些可能有些人根本不理解或是看不懂,其實小編也不是醫學界的人士,要想詳細瞭解去眼袋方法的話,那只有去專業的醫療機構了,比如香港的JOY MED CLINIC日間醫療中心就開設了去眼袋的專科,想找去眼袋方法就去這裏好了。
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乙型肝炎和丙型肝炎是什麼,有什麼樣的傳播與預防方法

這兩種常見的肝炎:乙型肝炎和丙型肝炎,相信大家都知道。這兩種肝炎在全球範圍內都是嚴重的公共衛生問題,瞭解它們的傳播途徑和預防方法非常重要。 乙型肝炎和丙型肝炎都是由病毒引起的肝臟感染。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒分別是引起乙型肝炎和丙型肝炎的主要原因。這兩種病毒通過血液和其他體液傳播,最常見的傳播方式是通過未經消毒的針頭、注射藥物和不安全的性行為。媽媽傳給寶寶的傳播也是乙型肝炎的一種重要傳播途徑。 乙型肝炎和丙型肝炎在早期可能沒有明顯的症狀,因此很多人感染後可能不自知。然而,長期感染會導致肝臟損傷和肝硬化,甚至肝癌。因此,預防是關鍵! 對此,我們要保持良好的個人衛生習慣。避免與他人共用牙刷、剃刀或注射器,確保注射器和醫療器械經過嚴格消毒。對於那些高風險群體,比如醫務人員、注射毒品者等,接種乙型肝炎疫苗是非常重要的預防措施。 除了個人預防措施外,宣傳教育也是阻斷乙型肝炎和丙型肝炎傳播的關鍵。提高公眾對肝炎的認知,讓大家瞭解病毒的傳播方式和預防方法,可以幫助人們更好地保護自己和他人。
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護老院與中風複康院舍:老人得到照顧及康復的家園

隨著人口老齡化的不斷加劇,中風是一種常見的健康問題,許多中風患者需要特殊的護理和康復。在這樣的背景下,護老院和中風複康院舍成為了越來越多家庭關心的焦點。 護老院是為了照顧那些年邁體弱的老人而設立的專業機構。在這裏,他們可以得到溫暖的家庭式關懷,尊嚴的生活環境,以及全天候的醫療服務。護老院致力於讓老年人感受到家的溫暖,關愛他們的身心健康。在護老院裏,老人們可以結交志同道合的朋友,參加豐富多彩的活動,共度幸福的晚年生活。護老院也提供專業的醫護團隊,確保老人們的健康狀況得到及時監測和處理。 中風複康院舍則專注於為中風患者提供優質的護理和康復服務。中風是一種常見而危險的疾病,給患者的身體和心理都帶來了巨大的挑戰。在中風複康院舍,患者會接受到由專業康復團隊制定的個性化康復計畫。這些計畫結合了物理治療、言語治療和心理支持,旨在幫助患者儘快恢復到最佳狀態。除了專業的康復服務,中風複康院舍也注重營造積極向上的康復氛圍,讓患者感受到希望和動力。